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Triglicéridos: o que precisa de saber

Os triglicéridos, tal como o colesterol, são um dos lípidos (ou «gorduras») presentes no nosso organismo que devemos controlar.

Crianças e alimentação saudável: tarefas na cozinha

Com os pequenos em casa, aproveite para os ambientar às tarefas da cozinha e ensinar a importância de uma boa alimentação para um futuro saudável.

Receita: Lombo de porco com leite e ameixas

Hoje, a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) traz-lhe uma nova sugestão. Vamos experimentar?

7 passos para começar a fazer exercício físico (e não desistir)

Quer praticar uma atividade física, mas não sabe por onde começar? Siga os conselhos de um personal trainer e deixe-se de desculpas.

7 sugestões para ajudar a planear refeições

Siga estas dicas para começar a planear as refeições e assuma o controlo da diabetes. Afinal, ser um ás da alimentação na diabetes é o primeiro passo no tratamento da doença.

Guia das caminhadas

Escolha o cenário e aprenda a aproveitar ao máximo uma das atividades mais benéficas para a sua saúde.

5 exercícios para fazer em casa

O exercício físico é algo que deve fazer parte do dia a dia de cada um de nós e é uma forma de dizer não ao sedentarismo. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para várias doenças e a diabetes é uma delas.

Os benefícios do exercício na diabetes

O exercício físico é um componente importante na prevenção e tratamento da diabetes, mas sabe porquê? Descubra qual o papel do exercício na diabetes e os seus benefícios.

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