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Prevenir a doença.

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7 passos para começar a fazer exercício físico (e não desistir)

Quer praticar uma atividade física, mas não sabe por onde começar? Siga os conselhos de um personal trainer e deixe-se de desculpas.

Guia das caminhadas

Escolha o cenário e aprenda a aproveitar ao máximo uma das atividades mais benéficas para a sua saúde.

5 exercícios para fazer em casa

O exercício físico é algo que deve fazer parte do dia a dia de cada um de nós e é uma forma de dizer não ao sedentarismo. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para várias doenças e a diabetes é uma delas.

Acha que na diabetes é preciso fazer mais exercício?

Será que os portugueses sabem se na diabetes se deve fazer mais exercício físico? e quantas vezes por semana? Descubra todas as respostas.

Ómega-3: a gordura que tem (mesmo) de comer

Os ácidos gordos ómega-3 combatem a inflamação — responsável pelo aparecimento de várias doenças —, deixam a pele mais bonita e contribuem para o equilíbrio do sistema nervoso. Ainda não está convencido? Há mais.

O que é a neuropatia diabética?

A neuropatia diabética é uma complicação da diabetes e pode afetar o organismo de diversas maneiras. Descubra o que é, como se desenvolve e quais os principais tipos.

Acha que sabe como prevenir o pé diabético?

O pé diabético é uma das complicações mais frequentes da diabetes. Responda ao nosso quiz e descubra se sabe como prevenir.

Diabetes sob controlo

Disfunção erétil e pé diabético são algumas das complicações que pode evitar se conseguir manter a diabetes sob controlo.

Prevenir a diabetes na pessoa idosa

A vigilância e o controlo da diabetes na terceira idade têm algumas especificidades, saiba o que fazer para prevenir.

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