Muitas vezes achamo-la uma prática demasiado espiritual. Mas, de facto, a meditação para dormir está estudada. E o seu papel no bem-estar e saúde gerais (inclusivamente no controlo glicémico) é já indiscutível.

«Quando estiver grávida, empenho-me a sério em ajustar as minhas glicemias». É um pensamento frequente, mas pouco correto e que é preciso mudar. Saiba porquê!

O risco de amputação é uma complicação real da diabetes. Felizmente, é relativamente simples de prevenir. Neste artigo contamos-lhe tudo.

Obesidade e sedentarismo são duas faces da mesma moeda. E quando é de crianças que estamos a falar, o problema passa a ser ainda mais grave. Saber como o evitar é o caminho certo para um amanhã mais saudável para as gerações do futuro.

Já todos ouvimos dizer que uma refeição de peixe é uma opção saudável. No entanto, há benefícios para quem vive com diabetes que vale a pena conhecer!

Aproveitemos para desmistificar: um dos motivos pelos quais ficamos mais doentes no inverno é por estarmos mais em casa ou em espaços fechados. Por isso, e também porque a luz solar é essencial para o sistema imunitário, estar ao ar livre pode ter um papel importante nesta época do ano.

Tem dúvidas na hora de escolher entre a batata-doce e a batata tradicional? Num frente a frente inédito, damos-lhe a conhecer as semelhanças e as diferenças!

O glaucoma é uma doença ocular que tende a aparecer mais frequentemente em pessoas com fatores de risco, como é o caso de quem tem diabetes. Os sintomas só são visíveis numa fase tardia da doença em que a perda de visão pode tornar-se irreversível. Conheça os sinais de alarme do glaucoma.