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Prevenir a doença.

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Dormir bem pode ajudar a controlar a glicemia?

O sono tem um papel importante no controlo da diabetes. E a diabetes, um papel nas perturbações do sono, também. Ora veja.

5 ideias de lanches saudáveis

Gostaria de diversificar na hora do lanche, mas faltam-lhe ideias de lanches saudáveis? Nós ajudamos!

7 alimentos ricos em fibras

As fibras são fundamentais para a saúde e, sobretudo, para ajudar no controlo dos valores de glicemia. Descubra as nossas sugestões de alimentos ricos em fibras.

Valores: glicemia e outros parâmetros da diabetes

Um bom controlo glicémico é essencial para controlar a diabetes. Mas, afinal, que valores de glicemia deve ter durante o dia? Há outros valores que deve ter em atenção? Hoje compilamos os números que deve conhecer sobre o controlo da diabetes.

Dicas para deixar de fumar

Além dos inúmeros malefícios para a saúde, o consumo de tabaco pode ter ainda mais implicações para quem tem diabetes. Gostaria de deixar de fumar? Nós ajudamos!

Diabetes em crianças: de pequenino se vive com diabetes

A diabetes tipo 1 manifesta-se, geralmente, na infância, mas as crianças diabéticas conseguem ter uma vida bastante normal. Basta fazerem a terapêutica adequada e uma alimentação equilibrada.

Carne ou peixe: como fazer a melhor escolha

Fazem parte da mesma família de alimentos – as proteínas. Mas, como em todas as famílias, há diferenças. Faça as escolhas mais saudáveis.

Diabetes infantil: é possível prevenir?

A diabetes pode afetar crianças, mas será que é possível prevenir que a doença afete os mais novos?

Peso saudável: IMC e diabetes

Manter um peso saudável é importante para prevenir e tratar a diabetes tipo 2. Descubra o que é o Índice de Massa Corporal (IMC) e como o usar.

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